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Uwe von Renteln

Uwe von Renteln

Es lebe der Genuss und die Freude am Essen. Ein Fest für die Sinne als auch ein Trost bei Kummer und Sorgen. Und somit ein kleiner Schritt zum Glück.
Um verborgene Stolpersteine in den Essgewohnheiten aufzudecken, unkompliziert, alltagstauglich sowie mit Genuss, Ziele und Vorstellungen umzusetzen, ohne dabei eingeschränkt zu sein, unterstütze ich Sie den eingeschlagenen Weg erfolgreich fortzusetzen.

Qualifikation:

  • Dipl. Ernährungsberater (BSA, Inline Academy, Universität Bayreuth)

Referenzen:

  • Dozentam IFAO und der Osteopathie Schule Deutschland
  • Schwimm - Nationalmannschaft
  • Leichtathletik - Nationalmannschaft
  • Wasserspringen - Nationalmannschaft
  • 1.Bundesliga Handball Frauen und Volleyball Männer Leipzig
  • Teams "Boxstall Sauerland"
  • Team Mercedes Benz "Rallye Paris - Dakar"
  • Junior Team LAZ (Leichtathletikzentrum)
  • Betreuung von Sportlern auf dem Gebiet der Leistungsernährung
    (Leipzig / Dresden / Chemnitz / Altenberg / Oberwiesental / Rostock / Schwerin / Neubrandenburg)
  • Privat Trainer Bereich Ernährung
  • Dozent an den Heimerer Schulen München und Leipzig
  • Freier Mitarbeiter an der Uni- Kinder- Klinik im Bereich Adipositas
  • Fachberater und Organisator von Gesundheitstagen und Firmen Fitness Programmen
  • Mitentwickler der Software App "WEBSTAR-APP"

Ernährungsberatung:
Schönheit und Ausstrahlung, sowie Gesundheit und Fitness sind wichtige Bestandteile unserer Lebensqualität. Dieses zu (er)leben hängt davon ab, wie viel Beachtung wir unserem Körper schenken und aktiv darauf Einfluss nehmen. Unsere alltägliche Ernährung beeinflusst zu einem großen Teil diese Kriterien und dass zwischen Essen und Ernährung Welten liegen, wissen Sie oder ahnen es zumindest. Um verborgene Stolpersteine in Ihren Lebensgewohnheiten aufzudecken, unkompliziert, alltagstauglich sowie mit Genuss, Ziele und Vorstellungen umzusetzen, ohne dabei Sklave des eigenen Körpers zu sein, erarbeite ich mit Ihnen ein auf Sie abgestimmtes Ernährungskonzept und unterstütze Sie den eingeschlagenen Weg erfolgreich fortzusetzen.

Notwendig hierbei, neben der klassischen Ernährungsberatung welche allzu oft Defizite aufweist, neue Wege zu gehen. Der Erfolg gibt diesem Recht.

Leistungsernährung:
Es gibt keine Zweifel, dass der optimale Erfolg eines Trainings ganz erheblich von einer richtigen und der jeweiligen, für die Sportart typischen Ernährung abhängig ist.
Gerade neue Erkenntnisse auf dem Gebiet des Stoffwechsels und seine Beeinflussung durch die Ernährung haben klar gezeigt, dass durch eine optimale und gezielte Ernährung, das Leistungsstreben der Sportler ganz erheblich unterstützt werden kann, wenn die Ernährung in das Training integriert wird.

Die Erfahrungen zeigen, dass schon minimale Defizite durch individuelles Ernährungsfehlverhalten gerade im Leistungssport als auch im Hochleistungssport zu Leistungseinbußen führen können bzw. eine individuelle Planung neben Ernährungsumstellung abgestimmt auf Stoffwechselproblematiken und Trainingsumfang sich leistungsfördernd auswirken.

Durch Aufstellen von praktikablen, dem Tagesablauf entsprechenden Ernährungsplänen, bis hin zum Ernährungstraining sowie die notwendige Betreuung, kann der Leistungsminderung durch oft auftretende Unwissenheit und veralteten Methoden entgegenwirken.

Leistungsübersicht:

  • Stoffwechseltypisierung
  • Nährstoffanalyse
  • Individuelle Ernährungsplanung
  • Leistungsernährung
  • Ernährungsberatung als auch individuelle Betreuung
  • Kurskonzeption
  • Seminare

Kontakt:
Uwe von. Renteln
Telefon: 0177/2989698
e-Mail: uvr@4-arts.de